Haal het maximale
Afvallen, aankomen en gezonder eten was nog nooit zo makkelijk. Werk blijvend aan je leefstijl op basis van de 3 pijlers; food, mind sport!
Meer over Body GuideBehaal je doelen!
Met het Body Guide plan
Een gezonde leefstijl is erg belangrijk voor je lichaam en om je gezond en fit te voelen. Maar wanneer je leefstijl misschien iets minder gezond is of je verteld wordt dat het misschien beter is om dit te veranderen, lijkt het ontzettend moeilijk om dit aan te passen en je gewoontes te doorbreken. Hoe fijn is het dan dat je dit niet alleen hoeft te doen.
Body Guide is een uniek programma, dat op basis van de 3 pijlers food, mind en sport helpt om jouw leefstijl aan te passen. Of je nu 3 of 30 kilo wil afvallen of gewoon gezonder wilt leven. Bij Body Guide bieden we verschillende trajecten aan, zodat je altijd een uniek en persoonlijk plan kunt volgen.
“Iedereen is uniek. De ene aanpak werkt gewoon niet voor de ander.”
Suzan DoelemanEigenaar Body Guide
Durf jij deze uitdaging aan?
Maak een afspraak met een personal coach
Samen werken we aan jouw resultaten
De Body Guide werkwijze slaat gegarandeerd aan
Bij Body Guide werk je aan je eetpatroon. Je krijgt een profiel in de app waarin je eetschema’s ontvangt. Deze schema’s zijn persoonlijk en speciaal ingesteld op jouw wensen en behoeften. Zo wordt afvallen en/of je eetgewoonte aanpakken, makkelijk vol te houden en ervaar je geen honger gevoel. We streven er naar een nieuwe eetgewoonte aan te leren, waardoor je dus niet het gevoel hebt van diëten en er blijvend profijt van zult hebben.
Afhankelijk van het doel en de hulpvraag, leer je bij Body Guide je eigen leefstijl te analyseren en te begrijpen waarom sommige veranderingen de kwaliteit van je leven aanzienlijk kunnen verbeteren. Hierdoor worden de veranderingen die je maakt in je leefstijl niet moeilijk.
We analyseren de mate van beweging en kijken hoe kleine aanpassingen in het dagelijkse leven voor grote verschillen kunnen zorgen. Ook bieden we verschillende sporttrajecten aan. Vraag naar de mogelijkheden.
Samen werken we aan jouw resultaten
De Body Guide werkwijze slaat gegarandeerd aan
Food
Bij Body Guide werk je aan je eetpatroon. Je krijgt een profiel in de app waarin je eetschema’s ontvangt. Deze schema’s zijn persoonlijk en speciaal ingesteld op jouw wensen en behoeften. Zo wordt afvallen en/of je eetgewoonte aanpakken, makkelijk vol te houden en ervaar je geen honger gevoel. We streven er naar een nieuwe eetgewoonte aan te leren, waardoor je dus niet het gevoel hebt van diëten en er blijvend profijt van zult hebben.
Mind
Sport
We analyseren de mate van beweging en kijken hoe kleine aanpassingen in het dagelijkse leven voor grote verschillen kunnen zorgen. Ook bieden we verschillende sporttrajecten aan. Vraag naar de mogelijkheden.
Een simpele App die het verschil maakt
Body Guide werkt met de app: VYTAL
Persoonlijk contact
Via de app krijg jij binnen 24u antwoord op je vraag aan jouw coach. Zo kun je vragen stellen over bepaalde aspecten van je voedingsschema, of kun je je voortgang doorgeven
Eetschema’s
In de app krijg jij je eetschema’s van 10 dagen vooruit. Tijdens het intake zal de app samen met jou ingesteld worden zodat het schema past bij jou wensen en behoeften